お通じ

20年以上センナ茶を飲まないとお通じがない腸だったけど、酸化マグネシウムに変更しても大丈夫になり、数年前からは、薬を飲まなくてもお通じがあることが時々でてきました。 今は、2日お通じがないと薬を飲むようにしているので、月の半分はお通じがあるようになりました。 当面の目標は月の2/3にしようと思います。